肝火旺盛是可以吃一些自身带有消化比较冷性的食物,苹果和橙子还有柚子,这些都是比较富有去火的食物,像菠萝还有桂圆,这些都会导致肝火旺盛,是不可以实用的,也可以吃一些用苦瓜调的菜,因为苦瓜是有去火的作用,不可以吃甜食或者是有刺激性的食物。