补硒对心脏有什么作用、请问硒药品有哪些呢

这硒的功效是，是抗氧剂，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效，是人体必需的微量元素，硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用，普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。

补硒最好是通过食物进行补充，就是多吃普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等食物，保健品是次要的选择，可以喝含硒高的茶。

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