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患者提问
跑步能不能减肚子
自从生完孩子之后这两年肚子上的赘肉就一直没去掉,想问下跑步的话可以减掉肚子上的赘肉吗?
提问时间:2020-02-11 05:47
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
跑步不能减肚子上的赘肉的。跑步是可以减肥,但是腹部的肥肉是随全身一起减的不可能只减局部。可以配合其他的锻炼方法有氧运动相结合一起做,比如仰卧起坐等这样子效果才比较大。
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