病情分析:你好;根据你的描述看;只要是记忆力差,身体疲乏,没胃口,反应迟钝,时常冥想。证明是生活不规律和休息不足造成的神经衰弱症状,要改善这样的问题,首先要通过去火和服用镇静类的药物,保持大便通畅,预防上火就可以了。
指导意见:注意饮食和休息,避免熬夜、不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,补充维生素和服用镇静类的药物,加速休息,补充气血,上述问题就不会发生了。