如果便秘体质的人不吃钙尔奇也会便秘的,建议多吃蔬菜等。补钙和便秘之间没有直接联系的,吃钙尔奇完全不会造成便秘的。
而且钙尔奇它含有维生素D,维生素D能促进人体对钙的吸收的,钙尔奇是一种人体比较容易吸收的钙片。钙尔奇补钙很有效的,很多医生都推荐用钙尔奇来补钙,因为它是碳酸钙源、安全性高,含钙量也高,是一种很可靠的补钙方式。