血糖高血小板低吃什么比较好？

功效作用

蓝莓，原产和主产于美国，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。其味道甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。

1、保护眼睛、增强视力 蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

2、增强免疫 蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品，可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能，而热量却只有80个卡洛里。蓝莓在抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。

3、增强记忆 蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂，能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老，如果选择花青素，蓝莓是重蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。

4、减缓衰老 天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。

5、抗癌功能 蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能。

适宜和禁忌

适宜：体虚者、心脏病人群蓝莓中富含花青素，有增强抵抗力、抗氧化、保护视力的作用，适宜于爱美的女性、儿童、上班族、电脑族、老年人以及体虚、心脏病患者。

禁忌：腹泻、糖尿病患者等1、蓝莓有通便利便的功效，腹泻患者食用蓝莓会加重情况。
2、蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不宜食用蓝莓。
3、由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，会对身体有害。因此当肝脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。

母婴宜忌

孕妇可以食用。
蓝莓中富含的花青素，能保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，改善孕妇睡眠，还能清除体内有害的自由基、防止皮肤皱纹的提早生成，帮助孕妇美容。

婴幼儿可以食用。
蓝莓富含抗氧化剂和类黄酮，对婴儿的大脑和泌尿系统有好处。蓝莓中所含花青素，能促进眼部血液微循环、维持正常眼压，有改善幼儿视力的作用。

野生灵芝推荐研末服。野生灵芝历代被视为名贵药材，主要用于治疗虚劳诸症，具有补虚安神、止咳化痰的作用。野生灵芝适用于治疗脾胃虚弱、气血亏虚之神疲乏力、食量少、大便溏泄；肝肾阴虚、年老体衰之腰膝酸软无力、头目眩晕、倦怠，临床上多与巴戟天、菟丝子、人参、当归、熟地黄等配伍使用。但是，想要充分发挥野生灵芝的功效，避免浪费，建议不要与其它药物共同煎煮，可以取3-10g野生灵芝单独煎煮后服用，最好是将适量灵芝研末成粉后，每次取3g左右以温水送服即可，每天可服2-3次，效果最佳。

上颌窦炎常用的药物，有阿奇霉素片、维生素C、扑尔敏片、咳必清片等等。平时要多饮水，要根据气温，适当增加衣物。平时一定要注意休息，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣的食物，要避免过度的疲劳，要吃富有营养的食物。可用有血管收缩和黏膜消肿作用的药物，比如麻黄素等等，也可加入消炎抗感染的药物滴鼻，比如平时用的卡那霉素、呋喃西林等等。