出现很容易累有几个方面的因素,首先是季节性的原因,生活中我们常常会说春困秋乏,当天气逐渐的回暖人们的精神状态也会逐渐的变得差,这种情况是比较正常的通常自我调理适应一段时间就好了,还有情况是出现肾虚或者是感冒的情况,这也是导致容易累非常常见的因素,需要患者及时的接受治疗并且注意自我的调理,在饮食上多注意可以适当的喝一点提神的茶。