预防冻疮秋末始。冻疮,虽然算不上什么大病,但发作起来真让人痒痛难忍。虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季,但预防则应从秋末开始。
预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始每天浸泡半小时,以后浸泡1小时。
其次是应注意局部保暖,如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的,但不宜过紧。