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肝火旺吃什么食物最好

我这个月月经延后了,而且量很少,跟以前相比不太正常,所以看了资料,是肝火旺导致的,而且还有一系列的头痛头晕症状,急躁易怒,失眠多梦,有时候还会大便秘结,内分泌失调,说还可以通过食物调理,想请问肝火旺吃什么食物最好?有什么需要注意的呢?
提问时间:2020-03-26 00:59
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