指导意见:鼻炎都是由于感冒后发烧以及咳嗽﹐造成呼吸道感染形成的鼻炎。每天早起多喝一杯放入少量盐的水,坚持30分钟以上的有氧运动, 多吃点白色的食物如白萝卜﹑梨﹑银耳等,对呼吸道的修复效果比较好,鼻炎也会有所缓解。