口臭便秘怎么办

建议你还是去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致。不要吃葱蒜,火锅等.另外可以吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物，定时定量喝水，也可以每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香.多数是习惯性便秘的可能。

关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。

平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。