目前的这种情况主要是每天刷牙三次,饭后漱口,刷牙的时候内外,上下刷牙就可以,保证局部残留的食物,完全清理掉。平时注意牙齿保健,养成良好牙齿保健习惯,每天刷牙三次饭后漱口,尽量不吃零食,睡觉前不吃甜食,预防牙齿疾病。