医生回答
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治疗(1)透明质酸钠(商品名：阿尔治、海尔根、施沛特：为关节腔滑液的主要成分、为软骨基质的成分之一、在关节起到润滑作用、减少组织间的磨擦、关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应、增强关节液的粘稠性和润滑功能、保护关节软骨、促进关节软骨的愈合与再生、缓解疼痛、增加关节的活动度．常于关节内注射、1次25mg、1周1次、连续5周、须严格无菌操作．(2)氨基葡萄糖(维骨力、节节康．葡力：口服1次250~500mg、1日3次、就餐服用最佳．(3)非甾体镇痛抗炎药：可抑制环氧化酶和前列腺素的合成、对抗炎症反应、缓解关节水肿和疼痛．可选用布洛芬1次200~400mg、1日3次；
或氨糖美锌1次200mg、1日3次；尼美舒利(怡美力)1次100mg、1日2次、连续4~6周．注意饭后口服．刺激胃．扶他林外敷．（4）中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g．上药置于锅内、用一半水、一半醋做熬的材料．水醋合剂浸泡中药30分钟左右、然后开始熬、将疼痛的部位置于锅上50公分左右处、主要使蒸汽持续熏蒸患处、在锅上置一布袋、以防蒸汽外漏、但是也要注意过热时放开一点布袋、以免烫伤．注意熬时随时加水醋混合剂、以免熬干锅．一般每日一剂、每次1小时．熬中药的锅只要不是铁锅就可以．预防：1、避免在潮湿处睡卧、不要汗出当风、不要在出汗后、即洗凉水浴或洗脚、以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害．膝关节不过于劳累或负荷过重．2、坚持做双则股四肌等收缩的静力训练、即取卧或坐姿、双下肢伸直、用力绷紧大腿前方肌肉群、持续10~20秒、放松5~10秒；
重复20~30遍；每日4~5次．自我按摩双腿．3、关节肿胀、疼痛加重时应休息．避免深蹲、负重、上下楼梯等活动、同时请医生配合理疗和药物治疗．症状好转后停药、坚持以上训练为主．
