您这样的情况大多是咽炎或是存在扁桃体炎导致的,最好先去检查确诊一下。指导意见在没有明确病因前,最好不要盲目用药,要多注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,减少烟酒和粉尘刺激。
平时也可以经常含服象四季润喉片、薄荷喉症片等,对您的情况也是很有帮助的。