更年期综合症会出现月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等。意见建议更年期是一个正常生理过程,要解除思想顾虑,端正认识,而不要有任何恐惧与忧虑。
这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临,利于预防更年期综合症的发生。加强营养,多做户外运动。