问题分析:根据你的描述你的情况多是慢性牙周炎引起的,口服多是牙周菌斑结石刺激导致的。意见建议:建议消除紧张, 可去口腔科检查牙周,保持口腔清洁,存在菌斑结石者可洗牙清除,配合漱口水含漱,口服维生素C药物治疗。