问题分析:您好,根据描述,是由于劳累,受寒等原因引起局部肌肉痉挛引起一系列症状。意见建议:建议,每天热敷局部,按揉肩井,天宗,曲池,手三里,外关,合谷等穴位,外用扶他林软膏,最好找专业人员进行针灸或者推拿治疗。