韧带是连接两块骨头的组织最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤、也就是我们平常说的崴了脚;和膝关节的韧带拉伤韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血、韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围、造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂、这称作关节韧带扭伤关节韧带扭伤后、局部肿胀、疼痛、压痛、有皮下出血的可看见青紫区早期正确处理关节韧带扭伤非常重要因为韧带组织不易再生恢复、如果处理不当或误诊而转成慢性疾病、可能遗留功能障碍、且以后易再次扭伤韧带炎是一种慢性的不红不肿不发热有痛的无菌性炎症损伤、最易损伤胸3-5和腰3-骶1棘上韧带的表浅纤维.长时间的埋头弯腰工作或继发于椎间盘、脊柱疾患是发生本病的常见原因.