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怎样缓解更年期综合症啊

我最近两个月,总是感觉心慌,还特别能出汗,而且好发脾气,有时还多疑,和周围的人引起不必要的吵架,我的月经周期他开始不规律了,我去医院看了医生,说我是进入更年期综合症的症状。应该怎么办?
提问时间:2020-04-12 14:31
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