轻微骨裂康复后脚肿起来

腰部肌肉纤维炎，筋膜炎，等软组织损伤，都可以用针灸推拿治疗的。指导意见这种腰部的慢性劳损，可以用针灸推拿，拔罐，外贴膏药等治疗，效果还是不错的。祝早日康复

膝关节有前交叉十字韧带、后交叉十字韧带、外侧副韧带、内侧副韧带。治疗膝环节十字韧带损伤要看损伤的程度如何？是断裂还是部分断裂？一般来说只要不是全断裂可采用中药治疗，当然如果是断裂的话，那只有手术重建韧带了，因为韧带的组织特性告诉我们其无法自行修复，因此你必须先弄清楚，最好是做个磁共震检查就可确诊。然后再考虑治疗的问题。

你好，如果你的驼背不是特别厉害的话，你每天坚持做一些挺胸的运动应该会对你的驼背有帮助的。

锻炼主要是屈和伸膝关节，可以双手扶住桌子，然后慢慢下蹲角度一天比一天大一点，锻炼也会比较疼痛的，要坚持。注意保护好骨折的地方，尽量避免骨折移位，虽然做了手术，内固定也不是绝对可靠的，加强营养有利于骨折愈合，定期复查，了解骨折愈合的情况。

您现在可能还是关节有炎症，也有可能就是疲劳引起的，你最好还是拍片子检查一下，尽早针对病因治疗，祝您早日康复！

腰椎间盘突出的治疗药物具有止痛、消炎等作用，针灸、推拿、牵引、物理治疗等能缓解腰部肌肉痉挛、促进血液淋巴循环，均有一定疗效，但这些方法并不能从根本解决压迫的问题，微创介入技术可以从根本解除压迫，达到治疗的目的。

建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服1活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。

你好。根据您提供的信息看。骨折愈合需要3-6个月的时间，近期禁止下地负重活动，伤后每六周复查如果骨痂愈合良好2个月开始关节功能练习。接骨补钙药物治疗

你好，如果听到摩擦音同时伴有疼痛，上下楼重的话，就是骨性关节炎的表现，即软骨磨损严重。需要积极治疗。如只听到摩擦音没有疼痛的表现，那不必管它，只是关节功能一时下降造成的。小腿麻木多和局部神经调节有关，你可以适当做些活动，避免着凉就可不可以了。

你好，说明术后还是不太成功。膨出依然存在，估计呢本身腰椎不稳定，加上没有休息好，复发几率大，需考虑融合钉固定手术