您好,根据您的描述,如果不是外伤引起的话,可能与受凉有关,肩关节周围肌肉很多起自肩胛骨,有时受凉能引起肩胛骨周围的疼痛。
建议注意保暖,可以采用热敷,局部贴敷膏药治疗。如果疼痛严重可以口服消炎镇痛药治疗。