指导意见:你好,目前你的标准体重应是 (9)X2+12=30公斤;只要不超过正常体重10%均为正常。目前你的体重正常,不需要减轻重量。
建议合理膳食,荤素均衡搭配,多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,坚持运动锻炼。