海马打碎泡水直接喝,可以的,注意用开水冲泡效果比较好利于药效的释放和吸收。服用海马有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,注意空腹服用利于吸收。
还有就是适量服用避免上火。多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物就行了。