面色暗淡无光是睡眠不足导致的,不同体质的人眼圈发黑的程度也有所不同,可能是缺乏维生素导致的。在生活上需要注意充足的睡眠,不要过于劳累。
饮食上多吃含有维生素C的蔬菜及水果,如果还未改善,需要去医院检查是否是肾气不足,用中医调理。