你好,据你所述,初步考虑是感受寒湿,睡眠姿势不佳等所致肋间神经痛,应详细检查,积极治疗,,首先应合理饮食,增加营养,补充维生素C,B1,B12等,注意休息,局部保暖,避免寒湿,改善睡眠姿势,应用芬必得,双氯芬酸等缓解疼痛,配合局部热敷,理疗,按摩等,多可好转,以上供参考。