问题分析:你好,朋友,根据你的描述,你这种情况一般多是淤血或者是血寒导致的。建议你在月经期间口服益母草冲剂,不要吃生冷食物意见建议:建议日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食