您好,根据您描述的情况建议您及时做妇科检查和彩超检查明确有无宫颈炎症盆腔炎症的情况建议一禁食辛辣刺激性的食物二温开水清洗外阴保持局部清洁干燥医生询问:以上是对“流产3个月了最近总是腰疼感觉酸硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!