用蛋白敷脸好,能淡化斑,可以美白肌肤。祛斑建议补充多种维生素及微量元素尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌。
日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.尽量避免日光照射.保持脸部皮肤干净.戒掉不良习惯,如熬夜等多喝水,多吃蔬菜和水果。