指导意见:您好,牛奶里面含有的雌激素并不多的。豆和豆制品中所含大量植物雌激素。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。