您好,根据症状表现你这是属于中医心气虚的表现,和你熬夜,压力大都是有关系的,及时益气养心来治疗。可以服用柏子养心丸或者参松养心胶囊,配合针灸期门穴,膻中穴及内关穴,平时自己多按揉这几个穴位。
在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物,多吃薏苡仁及山药等,平时注意保持心情舒畅,别熬夜,调理一段时间症状就会缓解。