问题分析:膝关节出现软软骨变异这个情况比较常见的原因是由于骨折外伤或者是平时缺钙等情况导致的,有可能出现膝关节力量下降,意见建议:你现在的这个情况来看平时还是需要多注意休息的,另外力量有下降或者经常疼痛的话可以做一些针灸理疗。