你说的这个大腿以及臀部的脂肪堆积的话,常见的原因是因为你之前运动不够科学,加上饮食没有控制好导致的减肥是一个长期的过程的,平时除了运动外,还需要计算每天需要的热量,然后换成普通食物重量,这样下来效果才好的,当然快捷的方法就是抽脂以上是对“我的臀部和大腿脂肪堆积厉害,用哪种方式抽”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!