颈椎痛，低头就痛

患者在生活中应注意劳逸结合，不要过累，保持心情舒畅;应注意卧床休息，避免因负重等劳动或运动而发生病理性骨折;还应注意保暖，避免着凉，室内保持空气新鲜，定期空气消毒，避免感染的发生。在饮食上，要注意多食用高热量、高蛋白、富含维生素，易消化的食品，多饮水，保持大便通畅;宜清淡饮食，选用抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带莱、海蛤、杏仁;戒禁烟酒，忌食肥甘厚味及生冷、辛辣之品;适当饮用牛奶。另外，保持积极乐观的情绪也是战胜骨髓癌至关重要的。