年轻人怎么有效预防糖尿病

糖尿病患者自我血糖监测不仅帮助病人观察饮食和运动怎样影响体内的血糖水平，还帮助病人了解药物或胰岛素对葡萄糖水平的控制效果。自我监测其实是一件很方便的事情，它的重要作用在于能够帮助病人避免各种由于高血糖或低血糖引起的急症，也能够帮助医生更好地评价治疗效果，控制好血糖，糖尿病病人将会有更高的生活质量。

一般在孕24-28周采血化验筛查，有条件的医疗机构，在妊娠24-28周及以后，应对所有尚未被诊断为糖尿病的孕妇进行葡萄糖耐量试验，也称OGTT。医疗资源缺乏地区，建议妊娠24-28周首先检查空腹血糖。具有GDM的高危因素，首次OGTT正常，必要时孕晚期重复OGTT。

钾离子是细胞内液中含量高的阳离子，且主要呈结合状态，直接参与细胞内代谢活动。钾离子紊乱是临床上最常见的电解质紊乱之一。血钾高于5.5mmol/L时称为高钾血症。急性肾衰竭、溶血、组织损伤、肿瘤，库存血输入过多、洋地黄中毒等均可导致高钾血症

长期应用超剂量的糖皮质激素可引起很多不良反应，水、盐、糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱，表现为向心性肥胖，也叫库欣综合征，出现满月脸、水牛背、痤疮、多毛、高血钠和低血钾、高血压、浮肿、高血脂、高血糖或使糖尿病加重，肾上腺皮质功能减退等。

糖化血红蛋白是红细胞中，血红蛋白与糖类结合的产物，糖化血红蛋白生成多少，与血糖的高低密切相关，而且糖化血红蛋白要比血糖稳定得多。糖化血红蛋白约在7%以下，糖化血红蛋白亲和色谱测定手段已获公认，正常参考值为5.89±0.9%，范围4.99%～6.79%。

治疗应随失调的类型而定，总的治疗原则是解除病因、补充血容量和电解质以及纠正酸碱平衡失调等。例如治疗低钾血症，在去除病因的同时补钾过程中，要预防高钾血症，一般随着补钾。高钾血症时治疗原则除针对病因外要对抗钾中毒，促使钾离子排泄，保护心肌功能。低钠血症要注意钠的补充而高钠血症要监测，计算水的补充，为保持心血管系统的功能应给予大量的维生素及神经营养物质，必要时可以对症用抗焦虑、抗抑郁的类药。

甲状腺功能减退的分类按其病因分为原发性甲减、继发性甲减及周围性甲减三类。根据发病时的年龄不同，可以分成三种类型，发生于胎儿期和新生儿期称为呆小症，又称克汀病;发生于儿童期的称为幼年型甲低;发生于成人期的称为成人型的甲低。严重的病人称为黏液性水肿。

甲亢在病情没有得到有效的控制的情况下，由于一些应激的激发因素，使甲亢病情突然加重，出现了严重的危及患者健康和生命的状态，医学上叫做甲状腺危象。甲亢危象的患者宜食热量高、蛋白质含量丰富、维生素含量丰富的食物，适当地补充钙、磷，忌辛辣、油腻、温燥、油炸的食物，慎食碘含量高的食物，禁烟酒及刺激性的饮料。

这个分两部分来说，一部分对于2型糖尿病来说，超过50%的患者体内都存在胰岛素抵抗，对于2型糖尿病患者来说，控制胰岛素抵抗或改善胰岛素抵抗，有利于控制血糖。

尿酸偏高原因有多种，首先饮食是常见引起尿酸高的因素，进食高嘌呤食物、如肉、家禽、水产、饮酒、吃火锅等都会造成尿酸高；其次是由于体内嘌呤物质新陈代谢紊乱；第三是肾脏代谢异常；第四是一些疾病、如肥胖、血液疾病、肿瘤等容易导致尿酸偏高；其他因素如剧烈运动、饮食过量、精神压力大、酒精摄入过量、大量出汗体内水分不足时，尿酸水平偏高。此外，一些药物也会导致尿酸偏高。除此之外一些药物也会导致尿酸高。