左脚踝软组织损伤韧带拉伤，已经戴护具十天

问题分析：您好！如果您的骨折部位采取钢板或 钢针内固定，患处愈合较好，手术后一年可以将内固定取出。意见建议：取内定期 钱，先去医院拍X光片检查，了解局部愈合状况，以便于决定手术时间。

问题分析：你好，建议针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。意见建议：睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。

问题分析：骨折后多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。议意见建议：有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合帮助极大。

病情分析：你好，颈椎病是可以达到治愈的效果的，只要选择正确的适合自己的治疗方法对症治疗。意见建议：建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。

问题分析：你好，引起头痛的病因较多，比如：脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、一些内耳疾病、颈椎病、三叉神经、舌咽神经及枕神经痛、脑外伤等。意见建议：建议你最好到当地医院神经内科专科医师详细检查明确病因后再针对性治疗比较好些。祝你健康。

病情分析：腰椎炎意见建议：一般的情况可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、针灸、外用药物的治疗。

问题分析：内固定属于异物一般要等骨折线消除后要行内固定取出手术治疗意见建议：但是临床有一种可吸收钉不知您是否有的这种这种吸收定是不用拆除的如果不是建议手术取出内固定

意见建议:平日可以做颈部的理疗：针灸、推拿、牵引。在家可以自行购买颈椎牵引器，自己做牵引。加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头，头部尽量后仰;随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈，颏部尽量接触肩峰。

病情分析：磁共振检查左侧股骨外侧髁骨软骨炎可以引起局部疼痛不适意见建议：建议注意休息，局部物理治疗，适量补钙，应用活血消炎止痛药物观察

问题分析：你好，根据你所说的情况来看，考虑是椎间盘突出压迫导致，保守治疗，可以选用针灸，推拿，针刀牵引，中药外敷离子渗透等方法治疗这些方法，意见建议：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免 加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理