你的情况说明心率是受情绪影响的有些情况下甚至影响很大引起心率增加幅度较大出现窦性心动过速、甚至更严重的心率失常但是如果解除情绪激动的原因对心率影响就消失了目前你的心率60多次每分钟在60到100次每分的正常范围内是很理想的降心率;
至于你感觉头、颈部、背等处不适可以考虑睡眠质量高低、颈椎是否有问题等可以认真找一下原因具体解决与心率关系不大祝你降