速看 女性生小孩后乳房萎缩能怎么样才能恢复
女性在怀孕时胸部增大并快速膨胀,造成乳房结缔组织悬韧带断裂,哺乳后,气血亏空,肝失所养,造成乳腺萎缩,胸部回缩,松弛下垂,并出现纹路.指导意见中医点穴丰胸通过按压刺激乳房俞穴,达到疏通气血的目的,并配合按点身体有关经络,藉以调节脏腑功能,包括人体内分泌功能,从而恢复胸部肌肤的弹性,增强乳房的紧致度.但并非每个人都适合此种方法,治疗人群在做前应做一些相关的检查是否适合此种方法.建议平时多按摩乳房,佩戴合适的胸罩.保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法1.直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次.2.侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次.3.热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米.生活护理锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。