这个一般就是多运动锻炼就行了,这个年青人都会有这个表现的,就可以补气血补肝肾就行了,一般就可以用一些像,运动锻炼,吃一些淫羊藿这些来煮水喝,就可以达到治疗的效果就会好起来的,对症的进行检查治疗滋补就行了。