根据你描述的症状考虑是腰肌劳损,这种情况一般容易发生于一些从事长时间的久坐或长时间弯腰工作,比如一些坐办公事的,或从事会计,久坐电脑前的还有一些工人犯的病,因为腰部长时者间弯腰或久坐后容易引起腰部肌肉紧张,所以会觉得腰部酸胀痛,不能久坐和久弯腰,然中医来讲,腰为肾之府,肾气肾阳虚衰,肾精不足,不能滋养温煦,则见腰部酸痛.平时要注意别长时间的久坐或太劳累,可以吃些补腰的药,比如杞子,杜仲,等等,或者吃中成药,比如,桂附地黄丸.如果有咳出深黑色的血,还可以考虑是胃病引起的,可以检查一个胃镜。