手冰凉与身体素质内分泌系统紊乱有一定的关系适当的体育锻炼以增强自身免疫力,注意休息,避免过大的精神压力。手脚冰凉、容易出汗、口苦咽干,说明为气阳两虚,肺的气化功能降低则口苦咽干,气虚则容易出汗,阳虚则手脚冰凉。