游泳对腰间盘突出有好处吗？游泳对腰间盘突出有好处吗？

双手在空中反复抓捏，可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛，尤以对肩周炎的效果更为明显,还1能使手灵活，而且能改善上半身的血液循环。

俗话讲伤筋动骨一百天，对于胫骨平台骨折也是一样适用的，如果顺利的情况下，一般三个月的时间骨折愈合的比较好。如果骨折粉碎性比较严重，骨折愈合的时间会相应的延长，有可能会3到6个月的时间。如果伴有开放性的骨折导致了胫骨平台的感染，时间有可能会更长，甚至到一年的时间。

您好，结合您的描述来看，您这种情况首先需要做一下B超检查，这样就可以看到您所说的这个肿块是什么样的病变了。一般情况下，有压痛往往是炎症病灶引起的。针对炎症病灶，常常需要使用消炎药来治疗。同时注意饮食，定期复查。

你好，手指关节僵硬的原因包括：1、骨性方面的因素：因骨折、感染、类风湿关节炎等因素导致关节面破坏，关节间隙的变小，关节周围骨质增生引起关节僵硬，一般可进行关节的融合、关节的置换等手术治疗；2、软组织的粘连和挛缩：因外伤和固定时间过长，手指长期不活动，关节周围韧带、肌腱、关节囊挛缩，发生粘连引起关节僵硬。

肋骨下方疼可能是肋骨本身的疼痛，可能是肋骨有病变。也有可能是肋骨骨折。或者肋骨下面保护的肺部.要及时就医，做到早发现早治疗。

早上腰疼可能是肌纤维组织炎引起的，也可能是强直性脊柱炎导致的，另外不能排除腰背筋膜炎的原因。针对这种情况多见于青壮年，患者可能会出现腰背酸痛，僵硬等症状，多数在活动后可以有效缓解。期间要适当多休息，也可以配合热敷、按摩的方式治疗，如果疼痛严重并且持续时间较长时，就要及时到医院就诊，以免造成严重后果。

对于交感神经型颈椎病，也会引起头痛的交感神经型颈椎病，主要就是由于颈部的结构出现了紊乱，刺激了颈部的交感神经，就会引起交感神经的兴奋性症状，就会出现头痛、头晕、恶心、呕吐，很有可能会出现心律失常、心率增快以及血压升高等等。

颈椎骨质增生用药有：1、处方药：双氯芬酸钠缓释片、藤黄健骨丸。2、非处方药：骨筋丸、骨刺片、血塞通片。

脖子筋疼一般是由于患者颈部的肌肉、组织受到了损伤引起的，比如经常低着头、着凉、过度劳累等因素，都会使颈部发生疼痛。脖子筋疼最好的解决方法是热敷，能够促进血液循环，减轻肌肉疲劳。同时可以外用或口服消炎止痛的药物，以减轻疼痛。另外要端正颈部姿势，避免长期一个动作。

老年人出现骨质疏松只能在日常生活中进行调理，首先调整生活方式，合理膳食，多食富含钙质的食物；适当进行户外运动，如快走。还需要纠正不良生活习惯，如吸烟、酗酒等。如果比较严重可以进行药物治疗，及时到医院就诊，在医生的指导下对症用药。