通过你症状的描述,色素沉着,发炎长痘,这说明脏东西堵塞毛孔引起的毛囊炎,从而起痘。指导意见建议去看看中医,辩证论治,吃中药治疗,应该从肺胃着手,打开毛孔,健脾宣肺,让脏东西都出来,这样皮肤暗沉情况也会改善,平时可以做绿豆粉和酸奶调制面膜,可以预防痘痘。