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患者提问
如何瘦大腿和臀部
我感觉我的大腿和臀部有一点胖,我想知道有什么方法能够把大腿和臀部瘦下来吗?
提问时间:2020-04-24 15:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
想要瘦大腿和臀部最快的话,我们可以选择跑步来实现,我们可以选择晨跑或者夜跑,每天坚持跑个几公里,效果是特别好的,一般可以选择夜跑,晨跑我们不一定有时间,夜跑后不要吃食物。
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