问题分析:你描述的症状考虑是肩周炎引起的,可以去医院针灸科就诊,检查确诊病因后做针灸,热敷,红外线,电疗等治疗。
意见建议:建议你平时要注意休息,避免长期保持同一种姿势,不能提重物,剧烈运动。避风寒,注意保暖,不能吹空调,风扇。
禁生冷,寒凉饮食。