您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的,与内分泌失调有直接的关系。建议可服用生精补髓,疏肝解郁,益气养血,强脑安神和调节神经等药物治疗效果比较好。
有养成良好作息习惯,早睡早起,睡觉前避免喝浓茶,咖啡等饮品,睡觉时避免胡思乱想。要保持心情愉悦,保证营养均衡,合理体育锻炼。
以上是对“最近睡觉会突然惊醒然后就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!