有可能是生完小孩子后没有来得及补充足够的营养或者是压力过大导致的。平时可以多吃点补脑的食物,如核桃、黄豆、沙丁鱼、胡萝卜等等。
平时多做运动,不仅可以强身健体,还可以提高记忆力。生活上要注意劳逸结合,学会放松自己的,避免精神过度集中。