孩子们不允许喝茶、巧克力或咖啡。还有小吃之类的东西。不要尽可能多吃这些东西。这些东西对孩子的身体发育不好。孩子们应该尽可能多吃水果来补充维生素。
就饮食而言,试着把肉和蔬菜搭配起来,吃得越来越少。适度锻炼增强抵抗力。