你好,根据你的描述,怀孕的人在饮食方面没有什么特别的要求。什么东西都要吃一些。建议:怀孕期间,要饮食均衡、健康、合理,多吃些蔬菜、水果,头三个月不要有过量的运动,三个月之后,每天要有适量的运动,散步是最好的运动。
对将来的分娩有好处。