补铁容易引起肠胃内火重上火,就会引起便秘,我之前孕期吃补铁也是便秘了,你可以喝喝那个三孩果糖,去去火气,调理下肠胃,增加肠道的有益菌,促进肠胃蠕动消化,平时注意饮食多喝水,大便会比较软化好拉,就会调理好了