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医生回答
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你好，这是因人而异的，有的人从6周开始出现早孕反应，有的人会感觉饥饿，随着宝宝的长大，饮食的需求会慢慢增加。孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，祝健康
